Бачити своїх дітей здоровими й успішними в навчанні прагнуть більшість батьків. Учні здобувають знання у школі, після завершення уроків діти додатково опановують іноземні мови, відвідують спортивні секції, грають на музичних інструментах, малюють, співають, танцюють. А звідки вони черпають енергію? Від того, чим снідає дитина, залежить її здатність зосереджуватися, сприймати, запам’ятовувати інформацію та приймати правильні рішення. Чим нагодувати та що покласти із собою у рюкзак, щоб було і смачно, і корисно, і економно? Проводячи міні-дослідження, ми зазирнули у дитячі ланч-бокси та отримали вичерпні відповіді наших школярів.
Між шматочками хліба можна вкласти тонкий шматок відвареного м’яса , твердого сиру, а ще – помідор чи кружальце огірка. Сирники та оладки підтримають під час другого сніданку. Але всі діти люблять солодощі, то чому не замінити їх корисними фруктами? Солодке яблуко чи груша, або невеликий банан дадуть миттєве поступлення глюкози у мозок. А як без йогурту? Ним ласують і першокласники , і десятикласники.
Інвестиції у здоров’я та навчання своїх дітей – найвигідніші. Тому стан дитячого здоров’я як сьогодні, так і у майбутньому, залежить від батьків! Своєю турботою та прикладом проявіть любов до дитини! Будьте здорові! Будьте активні!
Між шматочками хліба можна вкласти тонкий шматок відвареного м’яса , твердого сиру, а ще – помідор чи кружальце огірка. Сирники та оладки підтримають під час другого сніданку. Але всі діти люблять солодощі, то чому не замінити їх корисними фруктами? Солодке яблуко чи груша, або невеликий банан дадуть миттєве поступлення глюкози у мозок. А як без йогурту? Ним ласують і першокласники , і десятикласники.
Інвестиції у здоров’я та навчання своїх дітей – найвигідніші. Тому стан дитячого здоров’я як сьогодні, так і у майбутньому, залежить від батьків! Своєю турботою та прикладом проявіть любов до дитини! Будьте здорові! Будьте активні!
